2019年2月20日
  • 退かぬ、媚びぬ、省みぬ!我が生涯に一片の悔いなし!!!

帰ってきたウルトラマン〜柴又100kmウルトラ列伝その3〜


 

IMG_0073

 

柴又100kmウルトラマラソン最大の名物は、暑さと単調さという双頭の竜だった。上りと下りとそれに伴う各所の筋疲労がありつつも、景色が次々と変わっていった野辺山とは敵の種類が違う。

『最高気温33度』は最高気温ではなくただのアベレージで、ずっと33度だった。瞬間最大風速の33度ならまだしも、なかなか33度のバーを、お天道様は下げようとしなかった。単調さは見ての通り、ほんとに『なんもねぇ・・・』

ただ、平坦な道のりということで、野辺山ウルトラのように関門ギリギリにはなるまいと思って『1、野心的タイム(あわよくば13時間切り)』、『2、予定タイム(13時間半)』、『最低限タイム(13時間58分、野辺山と一緒)』の3種類をアンドゥトロワと準備した。

結果からすると、すぐに野心的タイムと予定タイムの計画は脆くも崩れ去り、またまた最低限タイム、すなわち制限時間ギリギリでの戦いを強いられることになる俺。

***

スタート〜42km

さて、今回は野辺山と違って、景色の変動がほぼない。土手、川、土手、川、土手、川、土手、川、たまに草野球場。以上だ。

なので、『この上りがキツかった!』とか、『この下りで脚が砕け散ってしまった!』みたいな、環境に因る武勇伝が一つもない。

野辺山であれば、『序盤の上りで脚を使い過ぎると、後で響くぜベイベー』、『上りはとにかくケツで上るんだ!脚じゃない!』などといったにわかカッコいいことも言えるのだが、今回はそんな格言は一つも生まれそうもない。

ある意味、14時間ずっとただ二つの敵、すなわち『暑さ』と『単調さ』の双頭の竜と戦い続けていただけだった。

普段の俺であれば、ここに『肛門の狼』との戦いが間違いなく入ってきて四面楚歌、満身創痍での戦いを強いられるのだが、野辺山以来愛用している『ストッパ』なる鉄板ドーピングのおかげで、今回も双頭の竜との戦いのみに注力することができた。

勝負に勝ちたければ、まずはディフェンスを固めることだ。昔のサッカーのように、点をただとっていれば勝てるというほど、人生は甘くない。失点を抑えること、その後攻めること、これが肝要だ。

***

柴又のシンプル過ぎるコース概要

序盤は、同志であるネバッティ、そして教官と走ることにした。スピードスターのザックは、先に行ってしまった。

柴又ウルトラのコースは、最初の5kmを南に下り、そこで折返し、あとはひたすら北上するという仕組みになっている。すなわち、10km走ると、スタート地点に戻る。

あとは55km地点までずーっと北上し、そこでまた折り返し、残り45kmをひたすら同じコースを帰ってくる。

昨年は少し違ったらしい。スタート地点からずっと北上していき、45km地点で折り返し、ひたすら戻ってきた後に『スタート地点を通り過ぎて』さらに5km南へ。そしてまた折り返し、ゴールに戻ってくる。

どちらも一本の南北に長く伸びる道を、地点のズレはあれど、ただひたすら南北に走るだけだ。

が、

①、スタート〜南に5km〜北に5kmでスタート地点へ〜北へ45km〜折返して南へ45kmでゴールへ。これが今年。

②、スタート〜北へ45km〜折返して南へ45km、ゴールを通り過ぎてさらに南へ5km〜最後は北に折返して5km、ほんとにゴール。

この、あるのかないのか分からないような些細な違いが、後でがっつり効いてくることになる。昨年トライしたスピードスターのザックはそのせいでリタイヤし、今年チャレンジした俺は今回の折り返し地点変更のおかげで完走できたとも言える。

***

繰り返しになるが、とにかく序盤はネバッティと教官と、ただただひたすら並走した。

これには理由がある。

『気を紛らわすため』だ。

ふざけているわけでも、適当に言っているわけでもなく、かなり本気の理由。

100kmもの距離を走るにあたり、文字通り100kmを耐えようとすると、なかなかに厳しい。投げ出したくもなるし、途中でイヤになる。

こういうときは、出来る限り気を紛らわすことがとても大事だ。10kmでも20kmでも話をしながら走れば、気づいたときにはそれなりの距離が積み上げられている。

あれ?もう◯◯km走っちゃったじゃん、なんてことになれば理想的。

単純作業には、二つ大事なことがある。

『いかにそれを楽しむか?』が一つ。ゲーム性を持って峠を上った野辺山などは、このテクニックを使った。

そしてもう一つが今回の、『いかに気を紛らわせるか?』だ。

言葉にすると難しいのだが、要はいかにその単純作業をしているという自覚のない状態に身を置くか、が勝負。ダイエットのための腹筋はツラいが、アブトロニクスを使えばテレビを見ながら腹筋が鍛えられます!みたいな感じ。

今回はネバッティの塾経営の話、教官の習慣形成の話を入念にヒアリングし、学びながら走ることができた。おかげで、気づいたら、20kmを超えていた。

走りながら話すということで呼吸器官を酷使しすぎた教官は、ここで離脱することになる。後から考えれば、悪いことをした。

***

褒める人、うなだれる人、倒れる人

10kmでハイタッチ、20kmでハイタッチ、30kmでハイタッチと、並走するネバッティとは10kmごとにハイタッチをした。長期戦ほど、各プロセスごとに自分の歩んできた道のりをきちんと評価してあげることは大事になってくる。

受験生にとって、本番前に何度も模擬テストが存在するように、自分がどの程度進んでいるのかを確認し、それを承認するということは、大きな目標を達成するときこそ必要な考え方だ。

100kmを丸ごと捉えるのではなく、小さな塊の集合体として見る。それだけでも、達成ごとに自分が自分を承認できる回数が増える。こういうのは、合理性だけではなく感情も考慮して考えると良い。

合計が一緒でも、ただ分けるという作業をするだけで、途端に目標は自分の守備範囲に収まってくる。

***

で、何はともあれコースに抑揚が一切ない。行けども行けども変わらない。

そして暑い。とにかく暑い。

別に手を抜いているわけではなく、真面目に走っているのに、約2.5kmごとに現れるエイドで給水なりストレッチなりをちゃんと行うと、どんどんタイムが食われていく。

そして30kmぐらいになると、エイドごとにこういう人たちが現れる。

IMG_0077

エイドのボランティアの人たちが用意してくれた椅子は満席になり、そして何人かに一人は、必ずうなだれている。

IMG_0078

うなだれているだけではなく、時に結構な人数が倒れている。

暑さと単調さ、暑さと単調さ、暑さと単調さ、暑さと単調さ。

人間の精神に『諦める』という文字を刻み込むには、絶好の条件が整った大会のようだ。

どこのエイドだか忘れたが、土手に人が倒れていた。その人は電話をしていた。どうやらリタイヤしたいからバスを回してほしいという要請を運営側に出したようだが、『中間地点までは自力で来てくれないと、回収できません』とでも言われたのだろう。

『だから動けないっつってんだろが!』

倒れている地点と中間地点までは、まだ10km以上も離れている。叫んだ彼は悪くない。だが、叫べる体力があるという時点で、てめーまだ元気じゃねーか、という証拠である。走れ、お前。

フルマラソンと違い、リタイヤする場所は自由に選べないのがウルトラマラソンだなと思った次第。

***

51対49の法則

俺は、エイドごとにきっちり休むことにしていた。股関節はいずれ動かなくなるし、脚も売り切れ始めることは自明だったから、ストレッチに時間をかけることにしていた。

しかし一方で、休みすぎないことも決めていた。上の人たちのように完全に休んでしまっては、走り続けることは出来ない。

休むか休まないかは、結構な確率で51対49になっている。どういうことかというと、表面だけ見れば休む=100、休まない=0だが、心の中は休む51対休まないが49で、わずかに休むが勝っているに過ぎない。

差はわずかに2である。そう大した差ではないように思える。

でも、それぞれのエイドごとに、心の中で休む=51対休まない=49となって休みの勝利=結果的に毎回休んでいる人と、休む=49対休まない=51となって休まないの勝利=結果的に毎回休みを短時間で切り上げられる人との間には、パフォーマンスということで言えば絶望的なほどの差ができる。

たった『2』の差が、圧倒的な差になるのだ。

ランの経験でも、仕事の経験でも、痛いほどこの『2』の差を知っていた俺は、ネバッティとともに必要最小限の休憩で切り上げて、走ることにした。

***

10km、20kmまでは話をしていたおかげもあってあっという間だったが、30kmを過ぎる頃には会話がなくなっていた。野辺山ウルトラを2週間前に走ったときの疲労は、やはり徐々に顔を見せ始めていた。

身体がどんどん重くなっていく。柴又の疲労もさることながら、野辺山の疲労が身体の奥底からにじみでてくる。

まだ70kmもある。まだ70kmもあるのか。ん?残り70kmか。70kmごときかこの野郎。

断言してみたり疑問符を付けてみたり、抑揚を変えてみたり軽口を叩いてみたりしたが、結局残り70kmという距離は変わらない。

うーん、長いぜ。30km地点で既にスタートから4時間以上を使っている。(スタート:6時半)

IMG_0074

42km地点でとりあえずフルマラソン1回分を走破してまたネバッティとハイタッチしたが、この時点で5時間半以上を費やしていた。

フルマラソンでサブ4(4時間切り)をするとそれなりに疲れるが、ここまでの42kmでもしっかりフルマラソン1回分疲れていた。

ウルトラは疲労感もウルトラなのである。

ここで、ネバッティと別れることになる。正確に言えば、ネバッティのペースが暑さのためか上がらなくなってしまった。折り返しの55km地点まで、そんなに余裕はないのでペースは上げざるを得ない。がんばれ、ネバッティ。すまん、ネバッティ。

このクソ暑いなか、厚着をしていた牛さんも、懸命に走っていた。IMG_0075

 

世知辛い世紀末にこのエントリを読んでいただいたことを感謝します。

引かぬ媚びぬ省みぬ!

我が生涯に一片の悔いなし!

 

コメント一覧

plenty of fish dating site of free dating2015年9月25日 6:49 PM /

Aw, this was a very nice post. Taking a few minutes and actual effort to generate a good article… but what can I say… I put things off a lot and never manage to get nearly anything done.

click to investigate2015年10月13日 11:15 AM /

I simply want to mention I am newbie to blogs and truly loved your web page. Most likely I’m likely to bookmark your blog post . You absolutely come with remarkable articles and reviews. Thanks a lot for revealing your webpage.

www.plenty of fish.com2015年10月14日 9:34 AM /

Why viewers still make use of to read news papers when in this technological globe everything is existing on web?

Plenty Of Fish Dating Site Of Free Dating2015年10月14日 10:55 AM /

It's awesome to go to see this web site and reading the views of all mates about this post, while I am also eager of getting know-how.

pof download2015年10月14日 6:45 PM /

Having read this I thought it was very informative. I appreciate you finding the time and effort to put this short article together. I once again find myself spending a lot of time both reading and posting comments. But so what, it was still worthwhile!

go to article2015年10月15日 8:01 AM /

I simply want to say I'm all new to weblog and really savored this web site. Very likely I’m going to bookmark your blog . You absolutely come with terrific articles. Kudos for revealing your blog.

go to link2015年10月15日 11:21 AM /

I simply want to mention I am newbie to weblog and absolutely savored your web blog. Very likely I’m want to bookmark your blog post . You amazingly have terrific articles. With thanks for sharing your blog site.

michael kukulka2015年10月15日 4:19 PM /

We don’t just take a back seat we help you all the way through the process of either getting your internet business off the ground or helping you expand an existing one and we do so at an affordable price.

pof dating site2015年10月15日 5:07 PM /

This post is in fact a fastidious one it assists new internet viewers, who are wishing for blogging.

great link2015年10月15日 7:40 PM /

I simply want to tell you that I'm new to weblog and definitely liked you're web site. More than likely I’m planning to bookmark your blog . You surely have terrific well written articles. Appreciate it for sharing with us your blog.

great content2015年10月15日 11:16 PM /

I simply want to tell you that I'm newbie to blogging and truly liked this web page. Likely I’m want to bookmark your site . You amazingly come with impressive stories. Appreciate it for sharing with us your web site.

browse content2015年10月16日 5:33 AM /

I just want to mention I am new to weblog and seriously liked this blog. Probably I’m going to bookmark your site . You definitely have really good article content. Thank you for sharing with us your web page.

juvenile justice2015年10月16日 6:59 AM /

Hello. fantastic job. I did not anticipate this. This is a impressive story. Thanks!

best adult dating website2015年10月16日 8:37 AM /

Hey There. I found your blog using msn. This is a very well written article. I'll be sure to bookmark it and come back to read more of your useful information. Thanks for the post. I will certainly comeback.|

follow this content2015年10月16日 9:43 AM /

I just want to tell you that I am just new to weblog and actually savored this blog site. Probably I’m want to bookmark your website . You certainly have fantastic articles. Thanks for sharing your web page.

billboard top 102015年10月16日 10:25 AM /

Thank you for the good writeup. It in fact was a amusement account it. Look advanced to more added agreeable from you! By the way, how could we communicate?

download2015年10月16日 11:40 AM /

As to the reasons all kinds of things you find out about video is almost certainly wrong and exactly what you need realize.

auto insurance quote2015年10月16日 2:56 PM /

Thank you a lot for sharing this with all folks you actually realize what you're speaking about! Bookmarked. Please also seek advice from my website =). We may have a hyperlink exchange contract between us|

adult date site2015年10月16日 4:30 PM /

Hi there mates, how is everything, and what you desire to say regarding this paragraph, in my view its in fact awesome in support of me.|

browse website2015年10月16日 4:44 PM /

I just want to mention I am just all new to blogging and site-building and seriously enjoyed you're page. Very likely I’m going to bookmark your site . You actually come with fantastic well written articles. Many thanks for sharing with us your blog.

payday loans2015年10月16日 5:05 PM /

It's very straightforward to find out any topic on web as compared to books, as I found this article at this web page.|

Home Rentals2015年10月16日 5:26 PM /

As a Newbie, I am permanently browsing online for articles that can benefit me. Thank you

Financial Advisor2015年10月16日 5:48 PM /

This is really interesting, You are a very skilled blogger. I have joined your feed and look forward to seeking more of your wonderful post. Also, I've shared your website in my social networks!

charter cable and internet2015年10月16日 8:21 PM /

Hi! I understand this is kind of off-topic but I needed to ask. Does building a well-established blog like yours require a massive amount work? I am completely new to blogging but I do write in my journal on a daily basis. I'd like to start a blog so I can share my experience and views online. Please let me know if you have any ideas or tips for brand new aspiring blog owners. Thankyou!|

check link2015年10月16日 8:50 PM /

I simply want to say I am very new to blogs and actually loved your blog. Almost certainly I’m likely to bookmark your blog . You amazingly have wonderful posts. Thanks for revealing your blog.

Florida Real Estate2015年10月16日 10:22 PM /

|

Transfer Money2015年10月16日 11:03 PM /

and I would like to find something more secure. Do you have any solutions?|

windows gadgets2015年10月16日 11:03 PM /

and also with the layout on your blog.

kancelaria Toruń2015年10月16日 11:08 PM /

Kozłowski Radca Prawny Toruń to kancelaria prawna proponująca całkowitą obsługę kontrahentów w obszarze prawa cywilnego, obsługi spółek, oraz uzyskiwania odszkodowań i zadośćuczynień w kraju oraz za granicą. Naszymi klientami są zarówno osoby prywatne jak również {makro|duże) i mikro spółki. Kozłowski Radca Prawny Toruń specjalizuje się także w pozwach zbiorowych. W ich ramach zapewniamy naszym klientom nieodpłatne, fachowe spotkanie wstępne w siedzibie naszej spólki. Kozłowski Radca Prawny Toruń obiecuje Państwu profesjonalną poradę w każdej sprawie.

ogrodzenia2015年10月16日 11:23 PM /

Very good website you have here but I was wanting to know if you knew of any community forums that cover the same topics discussed here? I'd really love to be a part of online community where I can get feedback from other knowledgeable people that share the same interest. If you have any suggestions, please let me know. Appreciate it!

detox diet2015年10月17日 12:46 AM /

I all the time used to read paragraph in news papers but now as I am a user of internet so from now I am using net for articles, thanks to web.|

Website Builder2015年10月17日 12:53 AM /

|

cash advance loan2015年10月17日 3:30 AM /

I'm no longer certain where you are getting your information, but good topic. I needs to spend some time learning much more or understanding more. Thanks for fantastic info I used to be in search of this information for my mission.|

Prawnik2015年10月17日 3:54 AM /

Kozłowski Radca Prawny Toruń to kancelaria prawna zajmująca się całkowitą obsługę klientów w obszarze prawa cywilnego, prowadzenia przedsiębiorstw, a także pozyskiwania odszkodowań i zadośćuczynień na obszarze Polski oraz na obszarze Europy. Naszymi kontrahentami są zarówno osoby prywatne jak i {makro|duże) i małe przedsiębiorstwa. Kozłowski Radca Prawny Toruń specjalizuje się także w sprawach zbiorowych. W ich zakresie oferujemy Państwu darmowe, fachowe konsultacje w w budynku naszej kancelari. Kozłowski Radca Prawny Toruń zapewnia Państwu rzetelną pomoc w dowolnej sprawie.

ogrodzenie pcv2015年10月17日 4:03 AM /

Great blog here! Also your web site loads up very fast! What web host are you using? Can I get your affiliate link to your host? I wish my site loaded up as quickly as yours lol

follow this article2015年10月17日 5:11 AM /

I just want to mention I am just beginner to weblog and honestly loved this web blog. Most likely I’m want to bookmark your site . You amazingly come with impressive well written articles. Bless you for sharing your webpage.

toruń adwokat2015年10月17日 5:27 AM /

Kozłowski Radca Prawny Toruń to spółka prawnicza parająca się kompleksową obsługę kontrahentów w w ramach prawa cywilnego, obsługi podmiotów gospodarczych, a także uzyskiwania odszkodowań i zadośćuczynień na obszarze Polski i za granicą. Naszymi kontrahentami są zarówno osoby prywatne jak i {makro|duże) i mikro spółki. Kozłowski Radca Prawny Toruń specjalizuje się także w sprawach zbiorowych. W ich zakresie oferujemy naszym klientom darmowe, fachowe spotkanie wstępne w w budynku naszej firmy. Kozłowski Radca Prawny Toruń gwarantuje Państwu profesjonalną pomoc w każdej sprawie.

Vinyl Windows2015年10月17日 7:47 AM /

I am not sure where you're getting your info, however good topic. I must spend some time studying more or figuring out more. Thank you for magnificent info I was looking for this info for my mission.

OGRODY2015年10月17日 8:01 AM /

Gdy interesuje Was ogrodnictwo Toruń zapraszamy do przestudiowania niniejszego artykułu. Już od kilkunastu lat właściciele nieruchomości starają się aby ich ogrody Toruń były zarówno estetyczne, jak i łatwe w użytkowaniu. Nie jest to sprawą łatwą, gdyż ciężko jest zgodzić te dwie cechy. Niebywale piękne ogrody Toruń, to często ogrody Toruń tonące w delikatnych kwiatach i egzotycznych roślinach, funkcjonalne ogrodnictwo Toruń charakteryzuje się natomiast zastosowaniem nasadzeń prostych i odpornych, zakładaniem dużej ilości murawy i brukowanych ciągów komunikacyjnych. Osiągnięcie rozwiązania jest jednak możliwe. Ogromną liczbę podobnych rozwiązań da się odnaleźć w zieleni miejskiej. https://goo.gl/maps/p2ASCpMMVWn

auto insurance companies2015年10月17日 8:07 AM /

What's up Dear, are you actually visiting this site on a regular basis, if so then you will absolutely take pleasant experience.|

canon digital camera2015年10月17日 8:57 AM /

like to shoot you an email. I’ve got some ideas for your blog you might be interested in hearing. Either way, great website and I look forward to seeing it develop over time.|

alternative education2015年10月17日 9:03 AM /

I am sure this post has touched all the

educational leadership2015年10月17日 9:13 AM /

Thanks.|

adult dating app2015年10月17日 9:15 AM /

I'm amazed, I must say. Rarely do I come across a blog that's both equally educative and entertaining, and without a doubt, you have hit the nail on the head. The problem is something too few men and women are speaking intelligently about. I am very happy that I came across this during my hunt for something relating to this.|

charter communications2015年10月17日 9:47 AM /

I'm gone to say to my little brother, that he should also pay a visit this blog on regular basis to obtain updated from newest gossip.|

Civil Procedure2015年10月17日 10:13 AM /

Hello There. I found your blog using msn. This is a really well written article. I’ll make sure to bookmark it and return to read more of your useful info. Thanks for the post. I will definitely return.

pet stores2015年10月17日 10:56 AM /

hi!,I like your writing very a lot! share we keep in touch more approximately your post on AOL? I require a specialist on this house to solve my problem. Maybe that is you! Looking forward to look you.

great content2015年10月17日 11:04 AM /

I simply want to mention I'm all new to blogging and truly enjoyed this website. Most likely I’m likely to bookmark your blog post . You really come with great stories. Many thanks for revealing your website page.

Sztachety z PVC2015年10月17日 12:02 PM /

some genuinely choice posts on this web site , bookmarked .

best iphone apps2015年10月17日 12:53 PM /

is named. Cheers!

Physical Education2015年10月17日 1:31 PM /

Wow! This can be one particular of the most beneficial blogs We have ever arrive across on this subject. Actually Wonderful. I am also an expert in this topic therefore I can understand your hard work.

engine2015年10月17日 1:36 PM /

Thanks for sharing superb informations. Your site is so cool. I am impressed by the details that you have on this blog. It reveals how nicely you understand this subject. Bookmarked this web page, will come back for more articles. You, my pal, ROCK! I found simply the info I already searched everywhere and simply couldn't come across. What a great website.

designer2015年10月17日 2:30 PM /

I've been browsing on-line more than 3 hours these days, but I by no means found any fascinating article like yours. It¡¦s lovely value sufficient for me. In my view, if all site owners and bloggers made excellent content material as you probably did, the internet will likely be much more helpful than ever before.

Payday Loans2015年10月17日 2:33 PM /

My developer is trying to persuade me to move to .net from PHP. I have always disliked the idea because of the expenses. But he’s tryiong none the

tralki plastikowe2015年10月17日 3:59 PM /

Merely wanna comment that you have a very decent web site , I love the layout it actually stands out.

Wireless Mouse2015年10月17日 5:16 PM /

Hello there, simply become {aware of|alert

Special Occasion Dresses2015年10月17日 5:17 PM /

reasonable price? {Thanks

Auto Parts2015年10月17日 5:17 PM /

looking for something unique.

entertainment ideas2015年10月17日 5:19 PM /

Hi, just wanted to say, I enjoyed this post. It was inspiring. Keep on posting!|

Financial Plan2015年10月17日 5:19 PM /

Greetings from {Idaho|Carolina|Ohio|Colorado|Florida|Los

radiant energy2015年10月17日 5:20 PM /

if all site owners and bloggers

decorative panels2015年10月17日 5:21 PM /

I seriously love your site.. Pleasant colors & theme. Did you build this web site yourself? Please reply back as I’m hoping to create my own personal website and {would like

cheap travel2015年10月17日 5:22 PM /

My programmer is trying to persuade me to move to .net from PHP. I have always disliked the idea because of the costs. But he’s tryiong none the

Carpet Tiles2015年10月17日 5:22 PM /

You have touched some fastidious things

Natural Hair Care2015年10月17日 5:22 PM /

things, so I am going to

Website Hosting2015年10月17日 5:22 PM /

Way cool! Some very valid points! I appreciate you writing this

fashion trends2015年10月17日 5:23 PM /

Please allow me understand {so that|in

Accident Lawyer2015年10月17日 5:25 PM /

Keep up the amazin g works guys I’ve included you guys to blogroll.|

green power2015年10月17日 5:25 PM /

could check this? IE still is the marketplace leader and a large {part of|section

cheap travel2015年10月17日 5:25 PM /

and I’d like to find something more secure. Do you have any solutions?|

sony playstation2015年10月17日 5:25 PM /

I have been surfing online more than 4 hours today, yet I never found any interesting article like yours. It’s pretty

Mobile Website2015年10月17日 5:30 PM /

I’m not sure where you’re getting your

cool electronic gadgets2015年10月17日 5:33 PM /

I really love your site.. Pleasant colors & theme. Did you develop this website yourself? Please reply back as I’m wanting to create my own personal website and {would like

cheap travel2015年10月17日 5:34 PM /

In my opinion, if all {webmasters|site owners|website

Apartments For Rent2015年10月17日 5:34 PM /

I’m shocked at how fast your blog loaded on my mobile .. I’m not even using WIFI, just 3G

Car Paint2015年10月17日 5:36 PM /

I am not sure where you are getting your

Sliding Glass Doors2015年10月17日 5:38 PM /

very good|have a great} read. {Thank you for|Thanks for|Many thanks

Website Templates2015年10月17日 5:42 PM /

you know. The layout look great though!

Make Money Online2015年10月17日 5:46 PM /

It’s very effortless to find out any topic on web as compared to textbooks, as I found this paragraph at this web page.

Auto Parts2015年10月17日 5:50 PM /

lend a hand to make seriously posts

educational leadership2015年10月17日 5:59 PM /

You have touched some good things

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。